Buenas, ayer ya os conté un poco como seria el día de hoy, y a si ha sido, a las 10 de la mañana he salido de mi casa dirección los peñascales una zona donde tengo repechos que llegan al 18% de desnivel son cortos pero bastantes duros, pero la verdad practico muy bien las series de cara a don Benito, la subida de la carrera son idénticas a las de esta zona.
Me he encontrado bastante bien durante las series, 4 series en total 3 en subida y 1 en llano, 2:20 horas en total,dentro de las de subida una de ellas ha sido de fuerza resistencia es decir con un desarrollo atrancado y sin quitar plato las demás en subida han sido series normales y sencillas, la series en llano ha sido algo larga pero sin llegar a mi umbral máximo, más claramente a medio gas, al final de la serie un sprint de 20 segundos y vuelta a la calma, de donde he acabado la última serie a mi casa unos 20 km que he ido relajado.
Mañana no sé si saldré por la mañana o por la tarde según como tenga el día, la verdad es que mañana me gustaría salir por la tarde junto a 2 compañeros de grupeta, que tienen pensado subir el puerto de galapagar y siempre ayuda ir a acompañado de algún sabio que te apreté las tuercas, gracias por leer un día mas mi día a día, mañana más y mejor.
