De vuelta a los orígenes así es, la ruta de hoy a transcurrido por la zona donde crecí de peque, Cerceda, aquí estuve viviendo durante algún año que fue la época en la que mi padre era corredor profesional y que mejor sitio que la sierra de Madrid para entrenar, asique hoy he querido pasarme por esta zona que hacía mucho que no la visitaba, bueno aparte de ese motivo uno de ellos era que había quedado un ratillo con mi amigo Carlos Verona, pero esto de no ponernos de acuerdo con tantas carreteras jajá nos ha hecho un lio y al final no he podido estar con él, pero bueno ya concretaremos otro con menos prisas.
Hoy me ha tocado madrugar, sabiendo que tenía que hacer fondo y que tengo que entrar a clases a las 3 tengo que madrugar si o si, y administrarme muy bien el tiempo del entreno, comidas etc.
A las 8 de la mañana estaba en pie, un desayuno fuerte y listo para salir a rodar, buena música para matar el tiempo, y sin más he tomado rumbo a la sierra madrileña una zona que me encanta para entrenar, se respira aire puro la verdad.
Como hasta ahora hoy a sido igual que los de esta semana la ola de frio sigue en pie, y no a perdonado ni un solo momento -1 grado durante la mayor parte del día menos mal que los guantes de neopreno te salvan un poco porque si no, me tendrían que apuntar los dedos de lo duros que se me quedan jajá.
El recorrido de hoy, ha sido bastante bonito y fácil de hacer en un día como estos de fondo y mas con el frio que hacía, como siempre salgo de pozuelo esta vez dirección Villalba por la vía de servicio, al llegar a Villalba he cogido dirección Morarzarzal, para así coger la carretera que me llevaría a soto del real pasando por Cerceda donde como ya he dicho he estado viviendo algunos años de mi infancia. Más tarde me he dado la vuelta, para volver a Madrid, antes pasando por Becerril de la sierra y Collado mediano, para volver a Villalba donde cogería de nuevo la vía de servicio que me llevaría de vuelta a Madrid, eso si antes habiendo parado a tomar una coca cola y una napolitana de jamón y queso que me ha sentado a gloria,10 minutillos de parada y de vuelta a la bicicleta, ya todo fácil, hasta pozuelo prácticamente todo bajada, como siempre al llegar a casa un vistazo al joule, que hoy me ha dicho que he completado lo establecido,100 km 3:40 horas, a 27 de media, un buen entreno por estas fechas, haber si ya llega febrero y meto el 52 porque parezco un saltarín encima de la bici, pero bueno me vendrá bien esto de la cadencia, para mañana en principio no sé si saldré ya que por la mañana tengo la primera analítica del año que será la que me diga que tal voy de estado de forma hasta ahora, bueno mañana os informare aunque sea algo breve, un saludo y abrigaros que hace mucho calor.